Gesundheit ist ein Grundrecht und nicht nur ein Ziel, sondern ein wesentlicher Bestandteil des Lebens.

Wachstum kann ein Schritt zur Weiterentwicklung sein. Ebenso kann die Weiterentwicklung das Wachstum fördern.

Wie schaffe ich es mein eigenen Weg zu gehen?

1. Nimm dir Auszeiten zum Nachdenken

2. Bringe Herz und Verstand in einen Dialog

3. Lass dich inspirieren.

4. Sei bereit für Veränderungen

5. Sei Mutig

Angst ist ein normales Gefühl, das sich in Form von Nervosität, Besorgnis oder Unsicherheit äußert. Sie kann in vielen Situation auftreten, zum Bsp. bei Erwarteten oder unerwarteten Momenten.

Trigger sind sogenannte Hinweisreize. Sie können bewirken, dass Menschen mit nicht verarbeiten Traumata mit den Gefühlen überflutet werden, die damals in der Traumatischen Situation abgespeichert worden sind.

Sport umfasst zielgerichtete körperliche oder geistige Aktivitäten, bei denen intensive körperliche Anstrengungen oder den Körper fordernde Konzentration bzw. mentale Anstrengnung erforderlich ist.

Kinder haben Rechte aber auch klitze kleine Pflichten ....(dem alter entsprechend)

sind Überzeugungen oder Annahmen, die Menschen über sich selbst, andere oder die Welt haben. Sie sind tief verwurzelt und beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln.

Aufrichtig aufgeschlossen sein. Die Bereitschaft sich mit Personen, Fragen und Problemen unvoreingenommen auseinanderzusetzen.