Die besten Tipps zum Abnehmen als Mama
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Die besten Tipps zum Abnehmen als Mama
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In dieser Folge spreche ich mit Sportwissenschaftler, Personal Coach und Valana Experte Robinson Bentler darüber, wie wir überschüssige Schwangerschaftspfunde im trubeligen Mama-Alltag loswerden können - und das ohne strikte Diät oder stundenlanges Training. Wir klären die größten Abnehmmythen wie: "Reicht Sport allein, um abzunehmen?, Kann man Problemzonen gezielt wegtrainieren?, "Muss ich joggen gehen" und viele mehr, auf.
Wir wünschen euch viel Spaß mit der neuen Folge von Valana!
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Mehr: https://www.valana.life
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