Episodios

  • #053: Powertalk Warum du dein Kind bremst

    #053: Powertalk Warum du dein Kind bremst
    Feb 5 2026
    Du willst dein Kind schützen, stärken, gut begleiten. Und trotzdem gibt es Momente, in denen wir, ohne es zu merken, genau das Gegenteil tun: Wir werden eng. Wir kontrollieren. Wir korrigieren. Wir trauen ihm weniger zu, als es in sich trägt. In diesem Powertalk geht’s um eine ehrliche Frage: Hältst du dein Kind unbewusst klein? Nicht aus böser Absicht, sondern aus alten Prägungen, Angst oder dem Wunsch nach Sicherheit.
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    2 m
  • #052 Was, wenn du dein Kind unbewusst klein hältst? Nicht dein Kind – du musst dich verändern.

    #052 Was, wenn du dein Kind unbewusst klein hältst? Nicht dein Kind – du musst dich verändern.
    Jan 29 2026
    Du willst dein Kind stark begleiten, aber merkst, dass du dir manchmal selbst limitierende Sätze sagst? Du wünschst dir echte Verbindung, aber fühlst dich im Alltag oft hilflos? In diesem Powertalk für dein Herz bekommst du: 🧡 Mut, hinzuschauen 🧡 Worte, die dich erinnern 🧡 Kraft, alte Muster zu durchbrechen
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    6 m
  • #051: Powertalk Öffne dein Herz

    #051: Powertalk Öffne dein Herz
    Jan 22 2026
    💔 Fühlst du dich manchmal, als würdest du scheitern als Mama oder Papa? Weil du laut geworden bist, dein Kind dich provoziert hat oder ihr euch im Alltag verliert? Dann ist dieser Powertalk für dich. Er erinnert dich daran, was dein Kind wirklich braucht – und was du tief in dir längst trägst: 🧡 Dein offenes, fühlendes, liebevolles Herz.
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    2 m
  • #050 Was dein Kind wirklich braucht? Dein offenes Herz

    #050 Was dein Kind wirklich braucht? Dein offenes Herz
    Jan 15 2026
    Kennst du das? 🔸 Dein Kind schreit, tobt oder zieht sich zurück. 🔸 Du versuchst zu verstehen, aber bist selbst überfordert. 🔸 Du merkst: Ich will es gut machen. Aber ich weiß gerade nicht wie. In solchen Momenten greifen wir oft zu Kontrolle oder Rückzug. Wir denken: Ich muss reagieren. Ich muss stark sein. Ich darf das nicht so nah an mich ranlassen. Aber genau da verlieren wir die Verbindung – nicht nur zu unserem Kind, sondern auch zu uns selbst. 💬 Was dein Kind jetzt braucht? Nicht deine perfekte Antwort. Sondern deine Präsenz. Nicht dein Urteil – sondern deine Offenheit.
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    9 m
  • #049 Powertalk: Ich will nicht mehr schreien! Ich darf neu wählen!

    #049 Powertalk: Ich will nicht mehr schreien! Ich darf neu wählen!
    Jan 8 2026
    🧡 POWERTALK für dich – wenn du das Gefühl hast, du schreist nur noch … Du willst dein Kind verstehen. Du willst ruhig bleiben. Du willst nicht wieder laut werden. Aber dann passiert es doch. Du schreist. Dein Kind schreit. Und danach fühlst du dich klein, schuldig, falsch.
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    5 m
  • #048 "Wir schreien uns nur noch an!" – SOS Tipps

    #048 "Wir schreien uns nur noch an!" – SOS Tipps
    Jan 1 2026
    Du wolltest eine friedliche Familie. Nähe. Verständnis. Liebe. Und doch findest du dich wieder in einem Alltag, der oft laut ist. Du schreist. Dein Kind schreit zurück. Danach sitzt du da – mit Tränen in den Augen und der Frage: „Warum passiert mir das immer wieder?“
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    8 m
  • #047 Powertalk DU bist das größte Geschenk – auch fürs neue Jahr:

    #047 Powertalk DU bist das größte Geschenk – auch fürs neue Jahr:
    Dec 25 2025
    Vielleicht war das Jahr nicht perfekt. Vielleicht hattest du weniger Geduld, als du wolltest. Vielleicht sind die Dinge nicht so gelaufen, wie du es dir erhofft hattest. Aber weißt du was? Du warst da. Du hast geliebt. Getröstet. Gehalten. Getragen. Auch dann, wenn du selbst kaum konntest. Und das zählt. Nicht das perfekte Familienleben. Sondern dein echtes Herz.
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    2 m
  • #046 Das größte Geschenk für dein Kind bist du

    #046 Das größte Geschenk für dein Kind bist du
    Dec 18 2025
    Das größte Geschenk für dein Kind bist du! Nicht die Geschenke. Nicht der Ablauf. Sondern deine echte Präsenz.
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    6 m