Die Wolfsstunde 🌙: Wenn Cortisol Dich weckt und Deine Seele ruft

Wachst Du nachts plötzlich auf – gegen 3 Uhr? Willkommen in der Wolfsstunde 🐺

Wenn Gedanken kreisen, das Herz schneller schlägt und alles dramatischer wirkt als bei Tageslicht, könnte Dein Körper Dir etwas sagen. In dieser Folge erfährst Du, was hormonell in dieser besonderen Zeit passiert – und warum gerade um 3 Uhr morgens Melatonin und Cortisol ein seltsames Tänzchen miteinander aufführen und warum das auch spirituell von Bedeutung sein könnte ;) .

Viel Freude beim Zuhören und alles Liebe. Deine Jeanette 🌸

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