Die Sirene des Körpers - Folge 36 - Balance - Teil 2

In dieser Episode, Balance – Teil 2, tauchen wir tiefer in die neurophysiologischen Aspekte von Balance ein und sprechen darüber, wie gezieltes Training langfristige Veränderungen bewirken kann. Außerdem geht es um die feinen Signale, die dein Körper aussendet, wenn du emotional, mental oder körperlich aus dem Gleichgewicht gerätst. Wir beleuchten den Vagusnerv als Schlüssel zur inneren Ruhe und zeigen, wie Yin und Yang mit den Gehirnhälften zusammenhängen. Ein spannender Mix aus Wissenschaft, Praxis und alltagstauglichen Impulsen für mehr Stabilität und Wohlbefinden.