In dieser Folge spreche ich offen über die Abnehmspritze, meine Gedanken dazu und warum ich mich ganz bewusst dagegen entschieden habe.

Nicht, weil sie „schlecht“ ist – sondern weil sie für mich persönlich nicht der richtige Weg ist.

Ich teile meine Sicht darauf, warum ich die Abnehmspritze eher als kurzfristiges Tool sehe und weshalb ich glaube, dass nachhaltige Veränderung mehr braucht als eine schnelle Lösung.

Diese Folge ist kein Angriff auf Menschen, für die die Spritze funktioniert oder eine große Hilfe ist. Wenn sie dir guttut, ist das vollkommen okay.

Es ist einfach meine Perspektive, meine Erfahrung und meine Entscheidung.

Ruhig, ehrlich und ohne Bewertung.

Kommentare können laut sein. Und manchmal bleiben sie länger hängen, als wir es möchten.

In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, was öffentliche Meinungen wirklich mit uns machen, warum Selbstwert nichts Starres ist und weshalb man nicht hart werden muss, um stark zu sein.

Kein Ratgeber, keine schnellen Lösungen – sondern ehrlicher Real Talk über Sichtbarkeit, Zweifel und emotionale Grenzen.

Hey Friends <3

Heute gibt es eine neue Podcast Folge mit meinem lieben Freund Dirk. Wir erzählen euch aus beiden Sichten, wie wir uns auf ein erstes Date vorbereiten und auch welche Gedanken wir haben.

Sollte euch die Folge mit Dirk gefallen, lasst mich das gerne wissen (in den Kommentaren oder auf Social Media), damit ich ihn öfter in meine Folgen integrieren kann :)