Día 8. Tu no eres tus pensamientos (aunque los creas). Podcasts con Oliver Oliva arte de portada

Día 8. Tu no eres tus pensamientos (aunque los creas).

Reto 21 días antiestrés

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Día importante: uno de los motivos del estrés crónico, de las preocupaciones constantes, es que creemos nuestros pensamientos, aunque a menudo sean “predicciones” de un futuro no vivido. Por suerte, meditando aprendemos a soltar esos pensamientos y verlos como son: sólo pensamientos.©2021 Josep Ruiz Muñoz (P)2021 Josep Ruiz Muñoz
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