Detrás del Running | Todo es posible

De: Israel Aragón G.
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  • Resumen

  • Detrás del Running es un espacio para los amantes del deporte, los apasionados por el ejercicio y los que solo quieren ser la mejor versión de sí mismos. Correr no es solo específico de la edad, sino simplemente estar dispuesto a desafiarse a uno mismo, a llegar más lejos. En Detrás del Running nuestro objetivo es motivar e inspirar a la próxima generación de corredores contando sus historias: -Estas son personas como tú que constantemente alcanzan sus limitaciones físicas pero siguen corriendo. Queremos que tú, la persona que lee esto ahora mismo, creas que puedes convertirte en una mejor versión de ti mismo sin importar la distancia de carrera que te propongas.
    © 2025 Israel Aragón G.
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  • Corre bien, corre fuerte: el poder de la biomecánica | Lalo Miranda

    Corre bien, corre fuerte: el poder de la biomecánica | Lalo Miranda
    May 8 2025
    Un episodio de Detrás del Running que todo corredor —desde principiante hasta maratonista— necesita escuchar. 🏃🏻‍♂️ ¿Por qué te lesionas si “solo saliste a trotar”? 🦵¿Qué tiene que ver tu core, tus tenis o tu braceo con tu rendimiento? En esta charla, Lalo Miranda, fisioterapeuta y especialista en biomecánica de carrera, nos explica con claridad: ✅ Qué es la biomecánica de carrera (y por qué deberías conocerla) ✅ Cómo identificar señales de una técnica incorrecta ✅ El impacto del calzado, la postura, el braceo y la cadencia ✅ Tips para integrar ejercicios técnicos sin comprometer tu entrenamiento ✅ La importancia de la fisioterapia en la prevención y corrección de lesiones 🎯 Aprende a correr con inteligencia, sin dolor, y optimiza cada paso hacia tus metas. . Escucha este episodio ya en Spotify, Apple Podcasts o donde prefieras. . 📲 Síguenos en redes sociales para más contenido: 🌐 ¡Conéctate con la comunidad de corredores y sigue las redes sociales! . Facebook: https://www.facebook.com/detras.del.running Instagram: https://www.instagram.com/detras_del_running Lalo: https://www.instagram.com/lfr.lalo.miranda Israel Aragón: https://www.facebook.com/IsraelAragonG https://www.instagram.com/israelaragal . #DetrásDelRunning #LaloMiranda #Biomecánica #CorrerSinLesiones #TécnicaDeCarrera #Fisioterapia #CorreMejor #RunningTips #PodcastDeRunning
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    1 h y 10 m
  • Kilómetros de Inspiración | Ariadna & Abel

    Kilómetros de Inspiración | Ariadna & Abel
    Apr 25 2025
    En este episodio de Detrás del Running, exploramos las historias de dos apasionados corredores con una dedicación inquebrantable al atletismo.​ Ariadna Arriaga, médica con múltiples posgrados, ha encontrado en el running no solo una forma de mantenerse activa, sino también una fuente constante de retos personales. Con la meta de completar los 6 majors y obtener la codiciada Six Star, Ariadna se prepara para su séptimo maratón en Chicago, sumando ya 15 medios maratones a su trayectoria. Su disciplina y constancia la definen, y se inspira rodeándose de personas que comparten su filosofía de vida.​ Abel Delgado, corredor de fondo y entusiasta del gimnasio, ha completado 16 maratones y continúa desafiándose a sí mismo para mejorar su ritmo, demostrando que la edad no es un impedimento para superarse. Con una alimentación estricta y el apoyo de su fe, Abel busca compartir su experiencia y motivar a otros corredores.​ Acompáñanos en esta conversación donde Ariadna y Abel comparten sus motivaciones, rutinas y aprendizajes, demostrando que la verdadera carrera es hacia el crecimiento personal y la superación constante.​ 🌐 ¡Conéctate con la comunidad de corredores y sigue las redes sociales! Facebook: https://www.facebook.com/detras.del.running Instagram: https://www.instagram.com/detras_del_running Ariadna: https://www.instagram.com/dra_ariadna Abel: https://www.instagram.com/abeldelgadocolin/ Israel Aragón: https://www.facebook.com/IsraelAragonG https://www.instagram.com/israelaragal #PodcastRunning #NuevoEpisodio #TodoEsPosible #CorrerEsVivir #RunningMotivation #SpotifyPodcast #ApplePodcast #GooglePodcast #AmazonPodcast #SigueCorriendo #ConectaConLaComunidad #DetrasDelRunning #TodoEsPosible #Running #Triatlón #Resiliencia #Ironman703 #Disciplina #SuperaciónPersonal 🏃‍♀️🚀 #HistoriasQueInspiran
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    1 h y 17 m
  • Correr para transformar: historias de esfuerzo, pasión y comunidad| Alex, Spider, Ricardo, René, y Linda

    Correr para transformar: historias de esfuerzo, pasión y comunidad| Alex, Spider, Ricardo, René, y Linda
    Apr 18 2025
    El running no solo es un deporte, es una filosofía de vida. Para muchos, es la forma más honesta de encontrarse consigo mismos, de enfrentarse a los miedos, y también de celebrar pequeñas y grandes victorias. En este encuentro íntimo con cinco corredores mexican@s — Linda Ramirez, Alejandro Sánchez Viveros, Alejandro Sánchez Sánchez, Ricardo Ávalos Plata y René Pedraza Tapia— descubrimos mucho más que tiempos por debajo de las tres horas o maratones internacionales. Descubrimos a seres humanos que han convertido el asfalto en escenario de autoconocimiento, sanación y disciplina. Desde combinar la medicina con los entrenamientos de alto rendimiento, hasta lograr hitos personales como completar cuatro maratones en menos de año y medio, estos atletas nos comparten sus secretos, motivaciones, rituales, y las anécdotas más memorables que los han acompañado en su trayectoria. Pero también nos invitan a reír, a reflexionar, y a recordar que detrás de cada dorsal hay una historia que merece ser contada: familias que apoyan en silencio, entrenadores que dejan huella, equipos que construyen comunidad y lemas como “Sin dolor, no creces” que inspiran a seguir adelante, incluso cuando las piernas quieren detenerse. Estas entrevistas son un homenaje a quienes corren no solo para llegar más rápido, sino para llegar más lejos… consigo mismos. 🌐 ¡Conéctate con la comunidad de corredores y sigue las redes sociales! Facebook: https://www.facebook.com/detras.del.running Instagram: https://www.instagram.com/detras_del_running Israel Aragón: https://www.facebook.com/IsraelAragonG https://www.instagram.com/israelaragal #PodcastRunning #NuevoEpisodio #TodoEsPosible #CorrerEsVivir #RunningMotivation #SpotifyPodcast #ApplePodcast #GooglePodcast #AmazonPodcast #SigueCorriendo #ConectaConLaComunidad #DetrasDelRunning #TodoEsPosible #Running #Triatlón #Resiliencia #Ironman703 #Disciplina #SuperaciónPersonal 🏃‍♀️🚀
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    1 h y 38 m
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