“Sanar al niño interior no es volverte frágil. Es volverte libre.

Es dejar de buscar afuera lo que solo tú puedes darte: validación, ternura, permiso.

Y tú, que estás escuchando esto…

Ya no necesitas más permiso para vivir.

Tómalo. Porque tu vida te está esperando.

Y no naciste para sobrevivir —naciste para crear, para sentir, para disfrutar con autenticidad.”

En este episodio te invito a mirar tu cuerpo no como una carga ni como apariencia, sino como un altar vivo. Reflexionamos desde la espiritualidad, la compasión y el autocuidado real.

Conectamos con metáforas, historias personales y preguntas que confrontan, para que puedas recordar que cuidarte no es vanidad, es respeto a tu existencia.

Porque sanar comienza con una decisión: dejar de abandonarte.

Alguna vez te has mirado al espejo esperando ver algo distinto?

Este episodio es una pausa para el alma. Un recordatorio de que mereces cariño, descanso y cuidado… sin culpa.

Hoy hablamos de la belleza espiritual, de cómo reconectar contigo desde la compasión, regalándote momentos de spa energético: reiki, yoga, un corte simbólico de cabello o simplemente una pausa para respirar.

Te guío en una visualización, preguntas de reflexión, y hasta nos inspiramos en Rapunzel y la magia de Disney para soltar viejas exigencias.

Incluye estadísticas psicológicas y un ejercicio emocional que puedes hacer al final.

Escúchalo completo y regálate este momento solo para ti

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