Desenrolando a Autossabotagem #19

A autossabotagem é um padrão de comportamento que faz as pessoas duvidarem de si mesmas e das suas capacidades. Vez ou outra, é normal sentirmos insegurança ou incerteza sobre nossas habilidades ou decisões, mas a autossabotagem é um fenômeno muito mais profundo e persistente que pode prejudicar nosso progresso pessoal  e profissional. Neste episódio, as psicólogas Érica Franceschini e Estéffany Matos  explicaram o que é autossabotagem e como podemos agir para evitar que ela tome conta das nossas vidas. Aproveite e cadastre-se na nossa newsletter para receber um e-mail sobre cada novo episódio. Acesse univates.br/podcast.