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De: Mente cuerpo y diversión
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Desde adentro es un espacio para conectar y platicar desde nuestras experiencias lo que nos lleva al gozo y disfrute de la vida. Desarrollo personal, salud, relaciones, arte, cultura, conciencia y felicidad en tu vida.Mente, cuerpo y diversión Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • Así nació Vinícola Sarmiento | Vino, familia y pasión en Aguascalientes
    Jan 7 2026

    Tomar vino no es emborracharse 🍷 Es conexión, cultura y una forma distinta de disfrutar la vida.En este episodio de “Desde Adentro”, platicamos con Claudia sobre la historia de Vinícola Sarmiento: un proyecto familiar que nació después de un viaje a Sonoma y que hoy forma parte del crecimiento del vino mexicano en Aguascalientes.Hablamos de:– Cómo nació una vinícola familiar – El proceso real detrás de hacer vino – Paciencia, tierra y transformación – Vino y consumo consciente – Inclusión, familia y comunidad – Mujeres emprendedoras en el mundo del vino – Enoturismo y gastronomía local Una conversación honesta sobre disfrutar el vino con medida, entender lo que hay detrás de cada copa y reconectar con el verdadero gozo de la vida.📍 Vinícola Sarmiento – Aguascalientes, Méxicohttps://maps.app.goo.gl/rm8h9D63whzyR...https://vinicolasarmiento.com / vinicola.sarmiento 🎧 Hosts:SoniaInstagram: @sonia.chefysommelierBerenice Instagram: @bere_nice_aprende🎧 Escucha el podcast completo en:Spotifyhttps://open.spotify.com/show/1teksBt...Apple Podcastshttps://podcasts.apple.com/us/podcast...Stereo Red Radiohttps://stereoredradio.com.mx🎥 Síguenos en TikTok: @podcast.desde.adentroDale like 👍, suscríbete 🔔 y comparte este video para llegar a más persona.

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    29 m
  • “La Voz de la Mujer Frente al Poder: Lo Que No Se Está Diciendo del Caso Miss Universo México”
    Dec 6 2025

    Bienvenidos a Desde Adentro: mente, cuerpo y diversión.En este episodio, Sonia y Berenice abren un tema que se volvió viral en todo México:la voz de la mujer frente al poder, los límites, la sororidad real y el famoso “I have a voice” del caso Miss Universo México.¿Por qué a tantas mujeres les cuesta decir NO?¿Por qué normalizamos microagresiones, abusos sutiles y controles disfrazados de “te lo digo por tu bien”?¿De dónde viene ese miedo a hablar, a poner límites o a expresar incomodidad frente a figuras de autoridad?En este episodio hablamos de:✨ Adoctrinamiento cultural: “calladita te ves más bonita”.✨ Cómo se anula la voz interna desde niñas.✨ Las microagresiones que normalizamos sin darnos cuenta.✨ Cómo identificar abusos cuando no hay gritos ni golpes.✨ Por qué explotamos después de tanto “permitir”.✨ Qué es la sororidad auténtica y cómo practicarla en el día a día.✨ Cómo honrarnos y escucharnos para recuperar nuestra voz.Este episodio no es chisme…Es una conversación profunda disfrazada de chisme (como le encanta al cerebro para sobrevivir 🤭).Si este tema resuena contigo, comparte tu experiencia en los comentarios.Tu voz también importa.

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    35 m
  • “Rediseña tu vida desde adentro | Con Argentina González”
    Nov 6 2025

    Bienvenidos a Desde Adentro: Mente, cuerpo y diversión ✨En este episodio, Sonia y Bere conversan con Argentina González, una mujer valiente, soñadora y emprendedora, autora del libro “Rediseñando mi vida”.Argentina comparte cómo transformó el dolor, la culpa y la sensación de fracaso en inspiración, liderazgo y crecimiento personal.Una charla poderosa sobre resiliencia, propósito, amor propio y el poder de creer en ti misma. 💪💫🎙️ Temas que encontrarás en este episodio:Cómo convertir el dolor en motivación.La importancia de conocerte a ti misma y soltar creencias limitantes.Cómo rediseñar tu vida paso a paso.Autoestima, maternidad y liderazgo femenino.El poder de escribir tu historia.📚 Invitada especial:Argentina GonzálezAutora de “Rediseñando mi vida”TikTok: @arge744🎧 Hosts:SoniaInstagram: @sonia.chefysommelierBerenice Instagram: @bere_nice_aprende🎧 Escucha el podcast completo en:Spotifyhttps://open.spotify.com/show/1teksBt...Apple Podcastshttps://podcasts.apple.com/us/podcast...Stereo Red Radiohttps://stereoredradio.com.mx🎥 Síguenos en TikTok: @podcast.desde.ade🗣️ Cuéntanos en los comentarios:¿Cuál fue la parte de la historia de Argentina que más te inspiró? 💬📅 Nuevo episodio cada semana.Dale like 👍, suscríbete 🔔 y comparte este video para llegar a más personas que necesiten inspiración.

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    32 m
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