Episodios

  • #16 Apprendre à s’écouter : Intuition ou peur déguisée ?
    May 12 2025

    Tu sens un élan… mais tu te demandes si c’est ton intuition ou juste ta peur qui te joue des tours ? Dans cet épisode, on t’aide à faire la différence entre une guidance intérieure et un vieux schéma de protection.


    On t’explique pourquoi c’est si difficile de s’écouter, comment reconnecter à ton corps et surtout comment avancer avec confiance (même quand la peur est là).


    Spoiler : ton intuition, elle est là, au creux de toi… et on va t’aider à l’entendre 💛


    ✨ Prête à faire confiance à ta petite voix intérieure ?


    Julie & Lisa 👯‍♀️


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    17 m
  • #15 Pourquoi on attire toujours les mêmes situations ? Comprendre ses schémas répétitifs
    May 5 2025

    Tu te demandes pourquoi tu tombes toujours sur le même type de partenaire ? Pourquoi tu revis les mêmes galères, malgré tous tes efforts pour avancer ? 😩


    Dans cet épisode, on t’aide à comprendre ce qui se rejoue inconsciemment à travers ces schémas répétitifs, pourquoi ils existent, comment les repérer… et surtout, comment t’en libérer pour créer une vie plus alignée, plus consciente, et plus joyeuse.


    💡 Tu n’es pas condamnée à revivre le passé. Tu peux reprogrammer ta réalité, une prise de conscience à la fois.

    👉 Un épisode profond, puissant et transformateur, pour toutes celles qui veulent casser les boucles et écrire un nouveau chapitre. 💥


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    24 m
  • #14 Se donner la permission d’être heureuse (sans attendre que tout soit parfait)
    Apr 28 2025

    Et si le plus grand frein à ton bonheur… c’était toi ?

    Dans cet épisode, on démonte la croyance qu’il faut "avoir tout réglé" pour être épanouie.

    On t'explique pourquoi on sabote inconsciemment notre joie, pourquoi on la conditionne à plus tard… et surtout comment s’en libérer.


    Spoiler : tu peux être en plein chantier intérieur et t’autoriser à kiffer ta vie, dès maintenant.


    💛 Tu n’as pas besoin d’être parfaite pour être heureuse.
    Tu as juste besoin de te donner la permission.



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    29 m
  • #13 Énergie Féminine VS Énergie Masculine : Trouver l’équilibre en soi
    Apr 21 2025

    Et si le secret, ce n’était pas de choisir entre l’action ou la réception… mais d’apprendre à danser entre les deux ? 💃


    Dans cet épisode, on t’explique comment repérer les déséquilibres entre tes énergies féminine et masculine (spoiler : on les a toutes les deux !), et surtout comment revenir à plus d’harmonie dans ta vie, ton corps, et tes décisions.


    🌿 Tu te sens souvent dans le contrôle, la performance, la to-do list infinie ?
    🌿 Ou à l’inverse, tu vibres fort dans le ressenti mais tu galères à concrétiser ?


    On te donne les clés pour naviguer entre structure et intuition, puissance et douceur, pour créer un équilibre qui TE ressemble.


    ✨ Prête à incarner toutes les facettes de toi ? C’est parti !


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    21 m
  • #12 L’ego : ami ou ennemi ? Tout comprendre pour mieux le gérer
    Apr 14 2025

    "Lâche ton ego", "C’est ton ego qui parle", "L’ego, c’est le mal"… On entend parler de l’ego PARTOUT, et souvent en mal. Mais est-ce vraiment un problème à éradiquer ou plutôt une partie de nous à comprendre et apprivoiser ?


    Dans cet épisode, on plonge dans la vraie nature de l’ego :
    🔍 Pourquoi il nous fait réagir, juger, comparer, vouloir prouver des choses ?
    🔍 Comment arrêter d’en être esclave sans chercher à le tuer ?
    🔍 Les clés pour ne plus être manipulée par lui et en faire un allié.

    💡 Spoiler : L’ego n’est ni un monstre ni un ennemi, c’est une partie de toi qui veut juste te protéger… mais parfois, il en fait trop.


    On va t’aider à le reconnaître, à en rire, à le désamorcer, et surtout à ne plus le laisser diriger ta vie en pilote automatique.


    💭 Et toi, dans quelle situation tu sens que ton ego prend le dessus ? Et comment peux-tu reprendre le lead aujourd’hui ? 😊


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    30 m
  • #11 Se libérer du regard des autres : Oser être soi, même quand on a peur du jugement
    Apr 7 2025

    Si tu t’es déjà demandé "Et si on me juge ?", "Que vont penser les autres si je fais ça ?", ou que tu ressens ce frein invisible à être pleinement toi… alors cet épisode est fait pour toi.


    🔍 Pourquoi on a autant besoin d’être validée ?
    🔍 Pourquoi on a peur du jugement et du rejet ?
    🔍 Comment apprendre à s’en détacher et à vivre selon SES propres envies, et non celles des autres ?


    💡 Spoiler : Se libérer du regard des autres, ce n’est pas "ne plus jamais avoir peur du jugement", c’est arrêter de laisser cette peur contrôler nos choix.


    Dans cet épisode, on démonte les fausses croyances, on t’aide à comprendre d’où vient cette peur, et surtout, on te partage des clés concrètes pour enfin oser être toi-même, même si tout le monde n’est pas d’accord.


    💭 Et toi, qu’est-ce que tu ferais aujourd’hui si tu n’avais plus peur d’être jugée ? 😊


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    19 m
  • #10 Manifester ses désirs, ce qu’il faut vraiment comprendre sur la loi de l’attraction
    Mar 31 2025

    On en entend parler partout : "Pense positif et l’univers te le donnera", "Demande et tu recevras"… Mais concrètement, ça marche comment ? 🤔


    Dans cet épisode, on parle de la loi de l’attraction et on t’explique ce qu’il faut comprendre pour manifester tes désirs efficacement.


    📌 Pourquoi certaines personnes manifestent tout facilement et d’autres galèrent ? 📌 Quels sont les vrais principes qui permettent d’attirer ce qu’on veut (et pas juste rêver sans agir) ?
    📌 Quelles erreurs bloquent la manifestation et comment y remédier ?


    🔥 Spoiler : Il ne suffit pas juste d’écrire ton souhait dans un carnet en sirotant un matcha latte. Il y a une vraie science derrière l’intention, l’énergie, l’alignement et l’action.


    Si tu veux comprendre comment manifester efficacement (et arrêter de croire que ça tombe du ciel par magie), cet épisode est fait pour toi ! 🚀


    💭 Et toi, qu’est-ce que tu veux vraiment manifester… et es-tu prête à le recevoir ? 😊


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    32 m
  • #9 Le syndrome de la meuf qui gère tout (et qui en a marre)
    Mar 24 2025

    Toujours en train de tout gérer, tout anticiper, tout organiser… et d’en avoir marre ? Dans cet épisode, on plonge dans le syndrome de la meuf qui gère tout : pourquoi on veut toujours tout contrôler, ce qui se cache derrière ce besoin de maîtrise, et comment apprendre (enfin) à lâcher prise sans paniquer.


    📌 Au programme :
    🔥 Pourquoi on croit qu’on DOIT tout porter seule.
    🔥 Ce qui se cache derrière ce besoin de contrôle (spoiler : souvent une peur inconsciente).
    🔥 Pourquoi ça t’épuise et comment ça t’empêche d’être pleinement toi.
    🔥 Des clés concrètes pour arrêter de t’oublier, poser tes limites et lâcher prise (sans culpabiliser).


    🎧 Prête à déposer ton armure et à respirer un peu ? C’est par ici. 🚀
    Si cet épisode te parle, partage-le avec une copine qui a besoin de relâcher la pression 💛


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    33 m
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