Der Gefühlegarten und die vier Wolken

In dieser einfühlsamen Achtsamkeitsgeschichte besuchen Kinder ihren ganz eigenen Gefühlegarten. Dort begegnen sie vier Wolken – Wut, Frust, Traurigkeit und Ruhe – und lernen, dass jedes Gefühl da sein darf.
Mit sanften Atemübungen und beruhigenden Bildern hilft die Geschichte Kindern dabei, starke Emotionen wahrzunehmen, anzunehmen und wieder loszulassen.
Sie erfahren: Gefühle sind nicht falsch – sie kommen und gehen wie Wolken am Himmel.
Ideal nach aufregenden Momenten, bei Wut oder Traurigkeit – oder als liebevolle Abendroutine zum Einschlafen.
✨ Mit der stärkenden Affirmation am Ende:
Alle meine Gefühle sind okay.
Ich darf fühlen und wieder ruhig werden.
Ich bin nicht allein mit meinen Gefühlen.
Eine tröstende Reise in die eigene Gefühlswelt – warm, verständnisvoll und stärkend. 💛