Der Bike Guru! Versuch Nummer 3!

Nach längerer Pause sind Björn und Niclas endlich zurück am Mikro – und liefern direkt die dritte Folge des Jahres 2026! In dieser Episode sprechen die beiden über eines der spannendsten Themen im Ausdauertraining: VO₂max-Intervalle. Was steckt wirklich dahinter, wie sinnvoll sind sie für Radsportler und wie integriert man sie richtig ins Training? Außerdem geht es um eines der härtesten Mountainbike-Etappenrennen der Welt – das Cape Epic. Björn und Niclas teilen ihre Gedanken, Erfahrungen und Eindrücke rund um das Rennen. Eine Folge für alle, die tiefer ins Training eintauchen und gleichzeitig einen Blick in die Welt des Profiradsports werfen wollen.