• Depresión: El Primer Paso para Sanar es Pedir Ayuda

  • Apr 29 2025
  • Duración: 1 h y 4 m
  • Podcast

Depresión: El Primer Paso para Sanar es Pedir Ayuda

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  • Resumen

  • 🎙️ Acompáñame en esta conversación transformadora con Valezka Torres de @dequevalevale, donde exploramos temas como la depresión, las adicciones y, sobre todo, cómo ayudar a las personas que amamos a enfrentar estos desafíos. 💬💔


    Hablamos sobre:


    • ¿Qué sucede cuando el estrés y la ansiedad nos paralizan?

    • ¿Por qué muchas veces buscamos ayuda solo cuando ya estamos al límite?

    • ¿Qué podemos hacer para detectar y prevenir el sufrimiento emocional antes de que sea tarde?



    Reflexionamos sobre el crecimiento alarmante de casos de depresión, ansiedad y ataques de pánico, y cómo podemos ser parte de la solución.


    👉 Sigue a Valezka en Instagram: @dequevalevale para más recursos de apoyo emocional.


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    Un abrazo,

    Gabriel Cuesta

    @40_y_dele


    #Depresión #Ansiedad #SaludMental #Adicciones #BienestarEmocional #CrecimientoPersonal #AtaquesDePánico #PodcastLatino
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