Deja de pensar tanto • Meditación Guiada (10 min)
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Deja de pensar tanto • Meditación Guiada (10 min)
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La mente no se detiene. La mente siempre está funcionando. Pero es posible calmar el ruido interno. Soltar tanto pensamiento y recuperar claridad mental. Dedica estos 10 minutos al entrenamiento de esa habilidad.
Gracias por tu práctica.
Es un honor estar guiándote en la meditación.
- Andrés Acevedo.
#attention #mindfulness #todomente
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