Deixa-te de M*****

Quem disse que este compromisso bissemanal estava definido para as 2ª feiras de manhã? Quem é que criou estas expectativas? Não fui eu de certeza....

Com este episódio ficam a descobrir qual a melhor forma de motivar as pessoas a esforçarem-se mais tanto na musculação como no bodypump.

Ah e um dia vou vencer no Catan.....

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Capítulos

(00:00) Intro

(00:40) Hot tea ou desastre emocional

(03:23) Mais para baixo

(06:55) Com calma Jandir

(08:57) Deixa a minha estrada

(11:12) Passadeira...

(14:32) Outro

(15:29) Tesourinho

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Music by ⁠Edson Faria⁠ from ⁠Pixabay⁠

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