Deine kleine Pause - Weil Du es Dir wert bist Podcast Por Sonja Jordan arte de portada

Deine kleine Pause - Weil Du es Dir wert bist

Deine kleine Pause - Weil Du es Dir wert bist

De: Sonja Jordan
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Herzlich willkommen bei Deine kleine Pause - weil Du es Dir wert bist. Ich bin Sonja und dieser Podcast ist für all jene, die im hektischen Alltag einen Moment der Ruhe, Achtsamkeit und Selbstfürsorge suchen. Hier lade ich Dich ein, Dir selbst eine kleine Auszeit zu gönnen, sei es durch inspirierende Gespräche, Tipps für mehr Liebe und Achtsamkeit im Alltag oder einfach nur durch eine kleine Pause, die Dir zeigt, Du bist es wert. Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • Folge 3 - Achtsamkeit und Panik

    Folge 3 - Achtsamkeit und Panik
    Oct 2 2025
    Herzlich willkommen bei Deine kleine Pause, weil Du es Dir wert bist. Ich bin Sonja und dieser Podcast ist für all jene, die im hektischen Alltag einen Moment der Ruhe, Achtsamkeit und Selbstfürsorge suchen. Hier lade ich Dich ein, Dir selbst eine kleine Auszeit zu gönnen, sei es durch inspirierende Gespräche, Tipps für mehr Liebe und Achtsamkeit im Alltag oder einfach nur durch eine kleine Pause, die Dir zeigt, Du bist es wert. Für Anfragen: https://www.instagram.com/sonya.jrdn/
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    10 m
  • Folge 2 - Achtsamkeit und Tiere

    Folge 2 - Achtsamkeit und Tiere
    Sep 4 2025
    Herzlich willkommen bei Deine kleine Pause, weil Du es Dir wert bist. Ich bin Sonja und dieser Podcast ist für all jene, die im hektischen Alltag einen Moment der Ruhe, Achtsamkeit und Selbstfürsorge suchen. Hier lade ich Dich ein, Dir selbst eine kleine Auszeit zu gönnen, sei es durch inspirierende Gespräche, Tipps für mehr Liebe und Achtsamkeit im Alltag oder einfach nur durch eine kleine Pause, die Dir zeigt, Du bist es wert. Für Anfragen: https://www.instagram.com/sonya.jrdn/
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    6 m
  • Folge 1 - Achtsamkeit im Alltag

    Folge 1 - Achtsamkeit im Alltag
    Jul 31 2025
    Herzlich willkommen bei Deine kleine Pause, weil Du es Dir wert bist. Ich bin Sonja und dieser Podcast ist für all jene, die im hektischen Alltag einen Moment der Ruhe, Achtsamkeit und Selbstfürsorge suchen. Hier lade ich Dich ein, Dir selbst eine kleine Auszeit zu gönnen, sei es durch inspirierende Gespräche, Tipps für mehr Liebe und Achtsamkeit im Alltag oder einfach nur durch eine kleine Pause, die Dir zeigt, Du bist es wert. Für Anfragen: https://www.instagram.com/sonya.jrdn/
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    8 m
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