Heute ist Frühlingsanfang – und damit beginnt auch astrologisch gesehen ein neuer Zyklus. Eine perfekte Gelegenheit, um darüber nachzudenken, wie wir mit uns selbst sprechen.

Wie oft hast Du schon Sätze gesagt wie „Ich war wieder mal zu blöd“ oder „Klar kriege ich das nicht hin“? Unser Gehirn unterscheidet nicht zwischen Spaß und Ernst – unsere Worte formen unser Selbstbild.

In dieser Folge lade ich Dich ein, bewusster mit Deiner inneren Stimme umzugehen. Würdest Du mit Deiner besten Freundin so reden, wie Du mit Dir selbst sprichst? Wie wäre es, wenn Du genauso liebevoll mit Dir wärst wie mit ihr?

Themen in dieser Folge:
✨ Warum Deine Worte Deine Identität prägen
✨ Die „beste Freundin“-Regel: Wie sprichst Du wirklich mit Dir?
✨ Wie Deine Selbstgespräche das Verhalten Deiner Kinder beeinflussen
✨ Eine einfache Übung, um negative Gedanken in Echtzeit umzuprogrammieren
✨ Warum es sich lohnt, eine wöchentliche „Me-Time“ für Dich selbst einzuplanen

Meine Challenge für Dich:
Beobachte eine Woche lang, wie Du mit Dir sprichst – und versuche, mit Dir so wertschätzend umzugehen wie mit Deiner besten Freundin. Ich bin gespannt, welche Veränderungen Du bemerkst!

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Danke, dass Du dabei warst! Ich freue mich auf Deine Gedanken zu dieser Folge. 💛✨