#Deeptalk Sprich deine Angst aus und sie wird an Kraft verlieren

Jeder von uns kennt die Gedanken und Gefühle, wenn wir vor Herausforderungen stehen die vermeintlich zu groß für uns sind. Schnell kommt das Gefühl von Angst etwas nicht mehr kontrollieren zu können oder den Mut zu haben diese Herausforderung anzugehen.  Ich merke oft selbst in meinem Alltag wie oft Situationen kommen in denen ich mich machtlos fühle oder Ängste über die Zukunft versuchen Raum in mir einzunehmen. In den letzten Wochen habe ich meinen persönlichen Gamechanger gefunden um Ängste freizulassen - Sprich deine Angst aus und sie wird an Kraft verlieren. Etwas aus dem inneren physischen über deine Worte zu kommunizieren gibt dir ein Gefühl von Freiheit. Das Problem was lang so schwer in dir liegt kannst du über deinen Mund aussprechen und es wird aufeinmal viel leichter. Warum mitteilen und Ängste auszusprechen einen riesigen Unterschied in unser Leben bringen und warum unsere Gesellschaft und Zusammensein davon profitiert, erfährst du in der heutigen Folge von "DU bist nicht Alle".

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