خلاصه کتاب Deep Work — کال نیوپورت

توی این اپیزود از «کتابکست با آرمان» می‌ریم سراغ یکی از مهم‌ترین کتاب‌های دنیای بهره‌وری: Deep Work نوشته‌ی کال نیوپورت.

🔑 یاد می‌گیریم چرا تمرکز عمیق ارزشمنده، چه چیزی حواس ما رو پرت می‌کنه و چطور می‌شه قوانین دیپ ورک رو وارد زندگی روزمره کرد.

🕰️ از کنار گذاشتن جلسات طولانی و شبکه‌های اجتماعی گرفته تا عادت دادن ذهن به تمرکز واقعی.

🌱 این اپیزود بهت کمک می‌کنه کمتر وقتت تلف بشه و کارهایی رو انجام بدی که واقعاً مهمن.