De quoi te nourris-tu ?

De quoi se nourrit-on vraiment ?

Dans ce nouvel épisode de rentrée, nous partons explorer les quatre formes de nourriture qui façonnent notre vie :

- La nourriture vitale, qui soutient notre corps et notre énergie.
- La nourriture émotionnelle, faite de notre environnement, de nos relations et de ce qui nous touche.
- La nourriture mentale, composée de nos pensées et croyances — car la pensée est créatrice et influence directement notre réalité.
- La nourriture spirituelle, cet élan profond qui relie notre être à quelque chose de plus grand.

Parce que se nourrir, ce n’est pas seulement manger. C’est aussi choisir ce que l’on laisse entrer en nous — dans notre corps, notre cœur et notre mental.

Cet épisode invite à une réflexion simple et essentielle :
👉 Qu’est-ce qui me nourrit vraiment ?
👉 Et qu’est-ce qui, au contraire, m’empoisonne sans que je m’en rende compte ?

Un voyage intérieur pour retrouver l’équilibre et réapprendre à se nourrir en conscience.

Héloïse & Manon - La Voie du Coeur Blanc

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