Episodios

  • 01 Nadie te debe la paz que no te entregás
    Mar 25 2026

    ¿Quién te da paz… y vos te la das?


    Nadie puede darte lo que no tiene.

    Si la estás buscando afuera, te estás dejando de lado.

    No es cómodo. Es un espejo.

    ¿Sos tu propio lugar seguro?


    📩 IG: https://instagram.com/degraziacoach

    🎵 TikTok: https://tiktok.com/@degraziacoach

    ▶️ YouTube: De Grazia Sin Mentiras

    🎧 Spotify: De Grazia Sin Mentiras


    Programa tu sesión de coaching con Sol De Grazia dejándonos tu comentario, ¡te contactamos!

    #autocuidadoemocional #coaching #coachingontologico #autocuidadoespiritual #podcast

    Más Menos
    15 m
  • Esto no es el comienzo (pero casi)
    Mar 22 2026

    Hay encuentros que suman… y otros que revelan.


    En este primer capítulo de De Grazia Sin Mentiras, abrimos una conversación incómoda pero necesaria:

    ¿qué pasa cuando dejamos de encontrarnos con el otro… y empezamos a encontrarnos en el otro?


    En 6 minutos, apenas rozamos algo profundo:

    la línea fina entre el vínculo y el reflejo,

    y cómo, cuando miramos demasiado hacia afuera, sin darnos cuenta, nos instalamos en el lugar de la víctima.


    No venimos a darte respuestas.

    Venimos a abrir preguntas.


    Y a invitarte a que esta conversación no se quede acá…

    sino que siga con vos.

    #DeGraziaSinMentiras #Podcast #Vinculos #Autoconocimiento #Reflexion


    ¿Te pasó alguna vez? Te leemos.

    Más Menos
    6 m
  • Bienvenid@s a esta nueva temporada
    Mar 18 2026

    Bienvenid@s a una nueva temporada de De Grazia, Sin Mentiras.


    Este es un espacio para cuestionar lo que damos por hecho. Para volver sobre preguntas importantes, pero desde un lugar más honesto, más vivo, más incómodo si hace falta.


    Ángel y Sol te invitan a una conversación real: sin fórmulas, sin respuestas perfectas. Acá las ideas se abren, se tensionan y se reconstruyen.


    Y vos sos parte. Queremos escucharte.


    Soy coach, educadora y consultora. No soporto la tibieza. Prefiero la verdad incómoda antes que la mentira elegante. No vine a agradar.


    Vine a despertar.

    https://youtu.be/9avzNv8Q1lg

    #coaching #autoayudaemocional #autocuidadoemocional #estoicismo #coachingontologico #lifecoach

    Más Menos
    Menos de 1 minuto
  • RELACIONES NO SALUDABLES - PAREJA
    Sep 25 2024

    En este episodio abordamos nuestra relación con la pareja, algo que a tod@s nos genera impacto... Muchas veces conectamos con personas que nos hacen daño porque es lo que reconocemos en nuestro patrón de crecimiento, otras veces porque hay perfiles que logran generar una dependencia a través de la discrepancia entre lo que dicen y hacen, y en otras por varias razones que tienden a apuntar a nuestra crianza... En todo caso… solo es cuestión de generar CONCIENCIA…

    #abandono #acciones #aceptación #adaptarnos #amar #amarnos #amate #amor #aprendizaje #autoestima #cambio #caminos #confianza #coraje #crianza #decisión #decisiones #trabajo #dignidad #discapacidademocional #dolor #labores #duelo #entrega #error #familia #felicidad #frustración #humildad #identidad #impacto #invisible #limites #lenguaje #madurez #manipulación #manipular #mente #meta #miedo #mindset #motivarnos #narcisismo #narcisista #objetivo #padres #palabras #pareja #plenitud #propósito #resiliencia #respeto #ser #sobrevivir #rupturas #supervivencia #soledad #tiempo #TOXICO #tradición #trascendencia #vida #vivir #vulnerabilidad #ego #control #conocernos #propósito #construcción #ser #hacer #pareja #relacion #relaciones #conciencia

    Para ampliar la información, búscame en IG: lausdg80

    Más Menos
    10 m
  • RELACIONES NO SALUDABLES - TRABAJO
    Sep 18 2024

    En este episodio abordamos nuestra relación con el trabajo, nada más… ni nada menos. Siempre tendremos una excusa poderosa para evadir lo que verdaderamente sucede... pero... es necesario tomar conciencia y decidir qué caminos trazar hacia nuestro verdadero propósito de vida.

    #abandono #acciones #aceptación #adaptarnos #amar #amarnos #amate #amor #aprendizaje #autoestima #cambio #caminos #confianza #coraje #crianza #decisión #decisiones #trabajo #dignidad #discapacidademocional #dolor #labores #duelo #entrega #error #familia #felicidad #frustración #humildad #identidad #impacto #invisible #limites #lenguaje #madurez #manipulación #manipular #mente #meta #miedo #mindset #motivarnos #narcisismo #narcisista #objetivo #padres #palabras #pareja #plenitud #propósito #resiliencia #respeto #ser #sobrevivir #rupturas #supervivencia #soledad #tiempo #TOXICO #tradición #trascendencia #vida #vivir #vulnerabilidad #ego #control #conocernos #propósito #construcción #ser #hacer

    Más Menos
    10 m
  • RELACIONES NO SALUDABLES - HIJOS/AS
    Sep 10 2024

    En este episodio abordamos el formato tradicional de relación tóxica con nuestros hijos. En ocasiones lo camuflamos en cultura... pero... a la larga, tiene el mismo efecto. Nunca es tarde para amar a nuestros hijos sin coartarles su propia felicidad...

    Más Menos
    11 m
  • RELACIONES NO SALUDABLES - PAPÁ Y/O MAMÁ
    Sep 4 2024

    Cuando hay relaciones de dependencia con mamá y/o papá, estas impactan directamente tu comportamiento adulto y tus relaciones interpersonales. Aquí, 5 tips para identificarlo. #degraziasinmentiras https://www.instagram.com/reel/C_grfe3i6f5u017Mn_wHnq4dvf0QFFOuAEU5Fk0/

    Más Menos
    11 m
  • Decido ser feliz - Amor narcisista
    Feb 19 2024

    En este episodio vamos a abordar muy brevemente eso de amar con condiciones, ese asunto de creer que "así es que amamos", solo porque no tenemos las agallas de decir que en realidad... no amamos... En este breve episodio, vamos a tomar responsabilidad de quienes somos, realmente, en el amor.

    Más Menos
    6 m