Das schaffst du nie! – Selbstbestimmt durch die Wechseljahre

„Das schaffst du nie!“ Diesen Satz haben wir alle schon gehört – von anderen, manchmal auch von uns selbst. Und genau da beginnt das Problem: Wir geben Stimmen von außen Macht über unser Leben. In dieser Folge erzähle ich dir eine kleine Geschichte, die zeigt, warum es manchmal deine größte Stärke ist, nicht alles zu hören. Und was das mit Eigenverantwortung, Selbstbestimmung und den Wechseljahren zu tun hat. Du erfährst: warum Kritik und Zweifel dich so stark beeinflussen, wie Fremdbestimmung dich von deinem eigenen Weg abhält, und wie du das Steuer wieder selbst in die Hand nimmst. Am Ende gibt’s eine kleine Aufgabe für dich – die dir zeigt, wie befreiend es sein kann, wenn du die Stimmen von außen leiser drehst.