Dans le rétro de ma PMA solo Podcast Por Nadège STEVENARD arte de portada

Dans le rétro de ma PMA solo

Dans le rétro de ma PMA solo

De: Nadège STEVENARD
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Tu es une maman solo qui a choisi de l’être ? Tu fais partie de ces femmes qui ont fait une PMA pour accéder à leur rêve ? Tu es encore en parcours ou en pleine réflexion sur l’après bébé avant de l’entamer ? Alors tu es au bon endroit ! Moi-même maman comblée d’une petite chouquette de 8 ans issue d’une IAD en Espagne, je vais ici te partager des anecdotes et mes réflexions du quotidien et te donner des astuces que j’ai mises en place pour me faciliter la vie. Moi, c’est Nadège, jeune quinqua dynamique qui a plusieurs fois changé de vie pour réaliser ses rêves, j’habite à Bordeaux et je n’ai aucune famille ici donc fais moi confiance, je connais tes difficultés et je vais essayer de t’aider au mieux pour que tu profites à fond de cette maternité solo que tu as choisie ! Ici tu trouveras donc chaque semaine, des épisodes solos mais également des témoignages de mamans qui ont choisi la PMA solo pour faire famille. Alors, cale moi bien dans tes oreilles, ce moment est le tien, profites-en et inspire toi ! Tu peux également me suivre sur mon compte Instagram : @dans_le_retro_de_ma_pma_solo Sur ma page Facebook : Enfin si mon contenu te plaît, n'hésite pas à partager mes épisodes autour de toi, à lui mettre une note de 5 étoiles sur Spotify et Apple Podcast Crédit musique : Hope (2015) - Musique libre de droits de https://audiohub.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Nadège STEVENARD Crianza y Familias Relaciones
Episodios
  • #5 - Pourquoi moi j'ai pas de papa ?
    Jul 21 2025

    Aujourd'hui je te parle d'un sujet essentiel et incontournable dans nos vies de mamans solo par choix, la question "pourquoi moi j'ai pas de papa ?" que va te poser ton enfant à différent stade de son développement car oui elle sera récurrente et devra être de plus en plus élaborée au fur et à mesure qu'il grandit 👶🧒

    Je vais te raconter mon expérience de maman car ma chouquette de 8 ans m'a déjà posé cette question plusieurs fois et des réflexions de sa part sont venues s'y ajouter alors il était important pour moi de te partager tout ça, pour que tu puisses t'en inspirer quand le moment sera venu pour toi et ton (tes) enfant. 😉

    Je t'en souhaite une belle écoute 🎧


    Je te préviens quand même que ce podcast est à l'image de ma maternité, à savoir, sincère et bienveillant mais un peu brouillon, pour lequel je fais de mon mieux MAIS rempli d'imperfections 😉


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    32 m
  • #4 - 5 astuces pour trouver du temps pour soi quand on n'en a pas
    Jul 15 2025

    J’ai testé beaucoup de choses ces dernières années, mais les 5 astuces que je te partage dans cet épisode m’ont vraiment aidée à remonter la pente quand j’étais en plein burn out parental.

    🧠 Fatigue, charge mentale, sentiment d’étouffer, je sais à quel point on peut se sentir seule et à bout quand on est maman solo et qu’on travaille à temps plein.

    💛 Ces quelques clés ont changé mon quotidien — petit à petit, doucement, mais sûrement alors il me tenait à coeur de te les partager aujourd'hui. De ton côté n'hésite pas à me donner tes propres astuces, ce que tu mets en place pour ne pas te noyer dans ta vie de maman solo par choix, je suis toujours preneuse de nouvelles idées moi aussi 💡

    Je te souhaite une belle écoute 🎧


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    59 m
  • #3 - De mon parcours PMA à la naissance de ma chouquette
    Jul 7 2025

    Je t'ai laissé la semaine dernière au moment où je prenais la décision d'entamer ce parcours de PMA solo...aujourd'hui je vais te raconter mon parcours PMA qui, et je mesure ma chance, n'a pas été aussi tortueux que le chemin qui m'y a mené 🙏

    Mais j'ai quand même vécu des montagnes russes d'émotions, de l'espoir, de la déception, des doutes, de la tristesse et j'ai eu la chance encore une fois d'être très bien entourée amicalement et médicalement, de ressentir beaucoup de soutien et d'encouragements, ce qui m'a redonné de la force pour repartir au combat et signer ma victoire 💪🤩

    C'est tout cela que je te propose de découvrir dans cet épisode ...de ma première piqûre d'hormones 💉au premier cri de ma fille 😍... et je t'en souhaite une belle écoute 🎧


    Je te préviens quand même que ce podcast est à l'image de ma maternité, à savoir, sincère et bienveillant mais un peu brouillon, pour lequel je fais de mon mieux MAIS rempli d'imperfections 🫣😜


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    2 h y 2 m
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