Dans la tête d’un athlète des Games, avec Guillaume Briant
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Dans la tête d’un athlète des Games, avec Guillaume Briant
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🎙️ Dans cet épisode d’Anatomie de la performance, je reçois Guillaume Briant, athlète des CrossFit Games, pour parler d’un levier souvent invisible mais déterminant : le mental.
On aborde :
la réalité du CrossFit de haut niveau
la pression des compétitions internationales
la gestion du doute et des contre-performances
la discipline quotidienne
la constance sur plusieurs saisons
et ce qui différencie un bon athlète… d’un athlète des Games
Au-delà de l’entraînement et de la programmation, on explore la préparation mentale, la gestion du stress, la capacité à encaisser la charge, et à performer quand l’enjeu est maximal.
Un échange authentique sur ce que demande réellement le haut niveau en CrossFit.
🧠🏋️♂️
Performance physique, résilience mentale, exigence quotidienne.
🎧 Bonne écoute.
➡️ Instagram : https://www.instagram.com/mnp_performance?igsh=MWVwOXphMGVuczV3Mg%3D%3D&utm_source=qr
➡️ Site internet : https://mnp-performance.com/
➡️ YouTube : https://www.youtube.com/@MNPPerformance
➡️ YouTube de Guillaume : https://www.youtube.com/@GuillaumeBriantProject
➡️ Instagram de Guillaume : Guillaume Briant (@guillaumebriant) • Photos et vidéos Instagram
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