Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running Por arte de portada

Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running

De: Lorenzo Maggiani
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  • Resumen

  • Idee, dubbi, esperienze, gare, allenamenti, recensioni, interviste, tapasciate e molto altro sul mondo della corsa e del trail running. A volte anche ruota libera, come un chiacchierata davanti ad un caffè o una birretta, solo per il piacere di vivere e di raccontare questo sport.
    Il tutto dal punto dei vista di un comunissimo (e scarsissimo) runner amatoriale, che si è avvicinato alla corsa quasi per sbaglio, fino a provare l'esperienza della maratona e dell'ultra trail.

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Episodios
  • 12 cose da sapere per correre con il caldo

    12 cose da sapere per correre con il caldo
    Jun 4 2024
    Arriva il caldo. E inevitabilmente almeno una volta all’anno devo parlare di questo argomento.

    E tornano pure le puntate a lista. Quest’oggi vi parlo di 12 cosette da conoscere prima - ed in generale per - correre in estate, con il caldo.

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    13 m
  • Cosa considerare per la transizione dalla strada al trail

    Cosa considerare per la transizione dalla strada al trail
    May 28 2024
    Se vogliamo, questo è un tema che ho trattato anche in precedenza a più riprese. Da angolature differenti. Per cui ci sta che usciranno fuori alcuni elementi già nominati.Tuttavia, ho notato come spesso venga contattato in privato per questo consiglio specifico. Segno che c’è ancora da parlarne. Ovvero, come passare dalla corsa su strada al trail. Come fare una sorta di transizione. Aggiungiamo così un altro tassello al quadro di questo genere di puntate.Studio “Biomechanical Adaptations and Performance Indicators in Short Trail Running”: https://www.frontiersin.org/journals/physiology/articles/10.3389/fphys.2019.00506/fullStudio “Spontaneous Pacing during Overground Hill Running”: https://journals.lww.com/acsm-msse/Fulltext/2010/01000/Spontaneous_Pacing_during_Overground_Hill_Running.21.aspx----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/Seguimi!Canale Telegram: https://t.me/da0a42Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42Sito: https://da0a42.home.blogOppure contattami!https://da0a42.home.blog/contatti/Il mio microfono, HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC----------------------Un grazie a tutti i miei sostenitori:Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Fabio Perrone, Roberto Callegari, Jim Bilotto, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Bruno Gianeri, Andrea Pompini, Cristiano Paganoni, Joseph Djeke, Luca Demartino, Laura Bernacca, Matteo Bucciol, Vincenzo Iannotta, Patty Bellia, Pasquale Castrilli, Gaetano Fresa, Laura Ravani, Xavier Fallico, Alessio Puglia, Nicola Monachello, Gabriele Orazi, Matilde Bisighini, Carmine Cuccuru.----------------------Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.comDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.
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    15 m
  • Chiacchierata con Francesco Milli

    Chiacchierata con Francesco Milli
    May 24 2024
    Ho conosciuto Francesco alla presentazione di Sciacchetrail 100K. Lui si stava preparando per correre mentre io facevo il buffone.
    Parlandoci, ho poi scoperto la sua vocazione di per le lunghe distanze, anche fino alla 100 miglia.

    Versione video su Youtube: https://youtu.be/aQUNGcY5Zo4?si=BeTSAbaOUyEtfEDJ

    Profilo Strava di Francesco: https://www.strava.com/athletes/50176223

    Libri menzionati nella puntata: Born to run, di Christopher McDougall: https://amzn.to/3V1zx84
    Mindful running, di Vanessa Zuisei Goddard: https://amzn.to/3KqjeM5

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Carrera y Trote
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