Herzlich Willkommen in Jahr 2! In dieser Folge geht es um konkrete Trainingseinheiten in Fußball vs. Eishockey.

Wir groß sind die Gemeinsamkeiten & Unterschieden in beiden Sportarten?

Was ist in welchem Alter wichtig?

Wie spezifisch sollten Kinder & Jugentliche trainieren?

Schreib deine Fragen und Gedanken in die Kommentare!

Wir gehen mit diesem Podcast auf eine Reise in unseren Alltag & unsere Philosophie in der Arbeit mit Athleten

Cool dass Du dabei bist!

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In dieser Folge geht es um alle Gedanken die wir uns beim Planen von einer Trainingseinheit machen.

Wir sprechen konkret über die Trainingsplanung von einer U20 Mannschaft im Eishockey.

Welche Übungen mögen wir uns warum?

Wie entwickeln wir Übungen und Fähigkeiten im Jugendbereich?

Das und noch viel mehr. Hör dir die letzte Folge des Jahres an!

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In dieser Folge war Fabi Greilinger zu Gast. Fabi ist Fußball Profi beim SV Wehen Wiesbaden.

Wir haben unter anderem über Mentaltraining, Startaufstellung, Athletik & Schienbeinschoner gesprochen.

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In dieser Folge geht es um unsere Lieblingsübungen fürs Oberkörpertraining von Athleten

Warum machen wir gerne Bankdrücken?

Wie kann man gleichzeitig an Beweglichkeit und Kraft arbeiten?

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In dieser Folge ist Daniel Allavena (Ali) zu Gast. Es ging um seine Laufbahn als Eishockey Torhüter, sein Training, Ernährung und was eigentlich nach der Karriere passiert.

Wir freuen uns wenn du reinhörst und Feedback dalässt.

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In dieser Folge geht es um unsere Lieblingsübungen im Krafttraining

Was sind unsere Go-to-Übungen mit Athleten und warum?

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In dieser Folge geht es um das Thema Koordination. Was verstehen Nils & Tom darunter. Wie wenden wir das bei NT Athletics an und was halten wir von Koordinationsleitern?

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In dieser folge geht es um Beweglichkeit, Dehnen und die richtige Anwendung von Beweglichkeitstraining. :)

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