Cztery rozwiązania na wystraszenie lęków, strachów i obaw ze swojej psychiki

Czy wiesz jak możesz wystraszyć strachy, lęki i obawy w prosty sposób? Czy było tak kiedyś, że w Twoim ciele gościło uczucie strachu, lęku, napięcia, drgawki lub duszności i ścisk w gardle? Jeśli taki stan trwa krótko i jest zwykłym stresem - bywa on nawet niekiedy mobilizujący. Jednak jeśli stanem utrzymuje się zbyt długo, może powodować poważne zmiany w naszym organizmie, które się mogą z czasem utrwalić. Np. przykurcze w mięśniach i skulone plecy ze strachu, mogą utrwalić sylwetkę ofiary, a przykurczone mięśnie zbyt długo, mogą spowodować bóle ciała oraz niedotlenieni serca i zawał mięśnia sercowego. W tym podcaście dam Ci cztery skuteczne rozwiązania na wystraszenie lęków, strachów i obaw ze swojej psychiki oraz rozpuszczenie napięcia nerwowego w ciele. Zrzuć kajdany zniewolenia i manipulacji własnymi iluzjami i poczuj się uwolniony od nich.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.