Culpabilité et rechute : vers la responsabilisation

Cet épisode s’ouvre sur le témoignage de Corinne, qui évoque avec authenticité ses défis personnels liés à la culpabilité et à sa forme connexe, la honte. Nos intervenants, Josée, Sophie, Isabelle et Sébastien, se joignent ensuite à la discussion pour clarifier la distinction entre ces sentiments et pour examiner comment la culpabilité agit tel un moteur de rechutes limitant la capacité à prendre réellement ses responsabilités sans s'encombrer. La conversation se poursuit en abordant le passage de la culpabilité à la responsabilisation, tout en explorant des voies pour transformer ce poids en une force motrice de développement personnel. Pour conclure, la "Boîte à outils" présente des conseils concrets et accessibles pour alléger la charge de la culpabilité et avancer vers une vie plus apaisée et épanouissante.