Cuidado Personal: La Clave para el Bienestar

En este episodio, D. Leon Dantes aborda la importancia del cuidado personal y la salud emocional, destacando la relevancia de la inteligencia emocional y el impacto de las redes sociales en nuestro bienestar. Se discute la necesidad de establecer límites en el uso de la tecnología y la importancia de buscar ayuda profesional para mantener una buena salud mental. A lo largo de la conversación, se enfatiza que cuidar de uno mismo es esencial para poder cuidar de los demás y ser un buen líder.