¿Cuánto tiempo se tarda en crear un hábito? La ciencia responde
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
¿Cuánto tiempo se tarda en crear un hábito? La ciencia responde
-
Narrado por:
-
De:
Hay una frase que se repite como si fuera una ley natural: “tardas 21 días en crear un hábito”. Suena bien, es redonda, fácil de recordar y da la sensación de que el cambio está “a solo tres semanas”. Es una idea reconfortante: breve, concreta y aparentemente universal. El problema es que, desde la psicología científica y la investigación en comportamiento humano, esa regla no es una verdad demostrada.
Te recomendamos escuchar la ficción sonora creada por los productores de Ciencia y Saber "El Partido del Poder con Hugo Silva" escúchalo aquí o en cualquier plataforma de podcast: https://open.spotify.com/show/48aPNRrCigOrCBplv6tR6T
Todavía no hay opiniones