Cuando el cuerpo dice NO

En este episodio hablamos del poderoso libro Whenthe Body Says No, del Dr. Gabor Maté, una obra que ha cambiado la forma en que entendemos la relación entre nuestras emociones reprimidas y las enfermedades físicas.

El Dr. Maté sostiene que el cuerpo tiene una sabiduría propia, y que cuando ignoramos nuestras emociones, límites y necesidades más profundas, es el cuerpo quien finalmente “dice no” a través de síntomas, dolencias o enfermedades.

Exploramos cómo el estrés crónico, el no saber decir que no, la necesidad de agradar o la represión emocional pueden vincularse a enfermedades como la artritis, el cáncer, la esclerosis múltiple o los trastornos autoinmunes.

🧠 En un mundo donde se nos enseña a aguantar y a silenciar lo que sentimos, este libro se vuelve urgente y necesario.

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