Cuando alguien que amas está en crisis: Cómo ser su faro sin apagar tu propia luz

¿Sabes lo que nadie te dice cuando alguien que amas entra en crisis? Que es posible que tú termines más agotado que la persona en crisis.

Puede ser tu pareja, tu hijo, tu padre, tu mejor amigo... y de repente tú te conviertes en quien sostiene todo mientras esa persona navega la tormenta. Organizas, resuelves, calmas... y por dentro también estás colapsando.

En este episodio hablamos de algo que en América Latina casi no se menciona: cómo acompañar sin perderte en el proceso. Te comparto 5 herramientas respaldadas por la ciencia para que puedas ser ese faro que guía... sin que tu propia luz se apague.

Porque amar no es hundirse junto con el otro. Es aprender a sostener sin romperte.

🎧 Escucha ahora y descubre cómo puedes ayudar de verdad sin sacrificarte en el intento.