Course en sentier avec Geneviève Asselin-Demers | Ep 32 | Ces Deux-Là Podcast

La saison de course est bien lancée et ce fut un plaisir d'accueillir au podcast notre amie Geneviève Asselin-Demers, une coureuse exceptionnelle qui a brillé en 2023 avec une série impressionnante de victoires, ne récoltant que des 1ères places. Elle a remporté des courses prestigieuses telles que le QMT 110, l'UTCC 40, l'UTHC 125, le Grand-Duc 50k et le 100k du Puerto Vallarta. Elle s’est lancée à l’internationale pour la saison 2024 récoltant des top10 au BCU100k, MIUT115, Kodiak100k et UTCT100k sans oublier ses victoires au Québec au coureur des bois 48k, MMM42k, IPA55k, QMT80 et Trail des pionnier21k. Elle part sa saison 2025 en force avec les pieds sur le podium d'une course des world séries by UTMB au Colorado début avril.

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#C✌🏽LÀ

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0:00 Introduction

2:30 Parcours sportif

9:00 Redécouvrir la course

11:50 Bien s'entourer

12:25 Trouver sa place

14:40 Première course en sentier

19:25 Nombre de courses par année

23:10 Course coup de coeur

26:35 Croiser des animaux sauvages

29:05 Place des femmes en course à pied

36:25 Préparation mentale

45:45 World séries by UTMB au Colorado

53:15 Plusieurs courses à venir

57:10 Nutrition

1:01:40 Courir la nuit

1:04:50 Plan d'entraînement

1:11:40 Soutien par les entreprises

1:18:10 Gestion du stress

1:22:10 Être passionnée

1:23:55 Conclusion