Coragem: escolher com consciência | A força de agir com intenção, mesmo com medo

Você já sentiu que estava se movendo, mas sem realmente sair do lugar?

Que estava fazendo muito, mas sem sentir propósito?

Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato — autora do livro É Possível Ir Além — fala sobre o poder de agir com intencionalidade mesmo quando o medo está presente.

Com base em uma citação do capítulo 9 de seu livro, Elaine reflete sobre o que acontece quando vivemos no automático e tomamos decisões sem consciência. Ela compartilha a história real de uma profissional que vivia um ciclo de começar e recuar — até descobrir que o problema não era o medo, mas a falta de intenção.

A partir de metáforas, ciência e experiências de vida, Elaine explica como o conceito de sisu, estudado pela doutora Emilia Elisabeth Lahti, ajuda a transformar o medo em consciência e o movimento em propósito.

✨ Este episódio é um convite para você reconhecer onde tem vivido no piloto automático e reencontrar o sentido nas suas próprias escolhas.

👉 Inclui um exercício de consciência e uma pergunta reflexiva que podem transformar o seu modo de agir — com mais clareza, presença e coragem.

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