Queridos!!! En este episodio vamos a observar cómo la mente, con sus pensamientos constantes, puede convertirse en una prisión invisible.

Hablamos de esas voces internas que nos hacen dudar, sufrir o mantenernos atrapados en emociones negativas o ciclos de ansiedad, culpa y miedo. Aquí cuestionamos las creencias automáticas, desarmamos los patrones mentales que nos limitan y abrimos un espacio para ver más allá de lo que pensamos. Si alguna vez te sentiste atrapado por tu mente, este episodio podrìa ser de mucha ayuda, nos vemos dentro...

Namasté, Durga Stef.

¿Cuántas veces esa voz en nuestra cabeza nos susurra (o grita) que somos culpables de todo lo que les pasa a nuestros hijos? Que no dimos lo suficiente. Que debimos estar más presentes. Que fallamos.

Este episodio es una conversación honesta y profundamente humana sobre la culpa que llevamos como madres, padres o cuidadores… y cómo esa carga nos impide acompañar desde el amor y no desde el miedo.

Mi maestro, Ram Dass, me enseñó algo que cambió mi vida: necesitamos pasar del rol… al alma.
Porque no somos solo el papel que desempeñamos. Somos mucho más. Y desde ese lugar más profundo, podemos sanar la relación con nuestros hijos y con nosotros mismos.

Este episodio es para ti si alguna vez sentiste que todo era tu culpa.

Este episodio, queridos, es un episodio muy especial para mí, con mucha profundidad, por todo lo que está pasando en nuestro mundo...