• ¿Cómo te llevas contigo misma?

  • Jan 27 2025
  • Duración: 23 m
  • Podcast

¿Cómo te llevas contigo misma?

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  • Resumen

  • ¿Cómo te llevas contigo misma?

    En este episodio, nos sumergimos en la relación más importante de todas: la que tienes contigo misma.

    ¿Cómo te hablas? ¿Cómo te tratas en los momentos difíciles? Exploramos cómo el yoga puede ser una herramienta poderosa para sanar y mejorar esa conexión interior y por consiguiente, la relación con los demás.

    Hablamos de los síntomas de una relación descuidada con una misma, como la autocrítica excesiva, el rechazo a estar en soledad...

    Además, compartimos herramientas prácticas, desde la autocompasión, el Ho'oponopono, la gratitud, además del yoga y meditación que fomentan la aceptación y el amor propio.

    Puedes encontrarnos en Instagram como:

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    Puedes contactarnos para contarnos qué te pareció el episodio o si quieres empezar a practicar con nosotras.
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