¿Cómo ser un Ninja? Podcast Por Miguel Barrientos arte de portada

¿Cómo ser un Ninja?

¿Cómo ser un Ninja?

De: Miguel Barrientos
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¿Cómo ser un Ninja?
Un podcast de artes marciales japonesas
La conexión del pasado con el presente y su conexión con la vida diaria.Copyright Miguel Barrientos Actividad Física, Dietas y Nutrición Ejercicio y Actividad Física Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • ¿Còmo ser un ninja? Temp.2 Ep.3"Autocuidado"tercera parte"

    ¿Còmo ser un ninja? Temp.2 Ep.3"Autocuidado"tercera parte"
    Nov 2 2024
    "El verdadero guerrero no pelea para ganar, sino para evitar el conflicto antes de que ocurra."

    Cerramos el episodio de "Autocuidado" con las experiencias y recomendaciones a partir de la practica de las artes marciales. Y te damos algunos beneficios y tips.

    Importancia de la percepción de peligro: Tener una buena percepción de peligro es esencial para la autoprotección y la prevención de incidentes. Las personas que son conscientes de su entorno y saben cómo detectar situaciones potencialmente riesgosas pueden actuar con mayor rapidez y eficacia para evitar el peligro, ya sea alejándose, buscando ayuda o tomando medidas preventivas

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    54 m
  • ¿Cómo ser un ninja? Temp. 2 Ep.3 "Autocuidado" segunda parte

    ¿Cómo ser un ninja? Temp. 2 Ep.3 "Autocuidado" segunda parte
    Oct 12 2024
    El autocuidado implica tomar acciones proactivas para protegerse, tanto física como psicológicamente. La autodefensa va más allá de las habilidades físicas, abarcando también el manejo emocional y la conciencia situacional, componentes clave para fomentar una vida más segura y equilibrada. Cuando las mujeres sienten que pueden defenderse, esto se refleja en una mayor autoestima y bienestar general, contribuyendo a una vida más plena y sin miedo.

    Much@s viven con la preocupación constante de ser víctimas de algún tipo de agresión. Aprender Artes Marciales Tradicionales Japonesas puede ayudar a reducir este miedo, dándoles una sensación de control sobre su entorno y su capacidad de reacción. La práctica de técnicas de defensa personal no solo les ofrece un plan de acción ante posibles situaciones de peligro, sino que también reduce la ansiedad asociada a estos temores, contribuyendo a una mejora en su salud mental y emocional.
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  • ¿Cómo ser un ninja? Temp. 2 Ep.3 "Autocuidado"

    ¿Cómo ser un ninja? Temp. 2 Ep.3 "Autocuidado"
    Sep 28 2024
    El autocuidado implica tomar acciones proactivas para protegerse, tanto física como psicológicamente. La autodefensa va más allá de las habilidades físicas, abarcando también el manejo emocional y la conciencia situacional, componentes clave para fomentar una vida más segura y equilibrada.

    Much@s viven con la preocupación constante de ser víctimas de algún tipo de agresión. Aprender Artes Marciales Tradicionales Japonesas puede ayudar a reducir este miedo, dándoles una sensación de control sobre su entorno y su capacidad de reacción. La práctica de técnicas de defensa personal no solo les ofrece un plan de acción ante posibles situaciones de peligro, sino que también reduce la ansiedad asociada a estos temores, contribuyendo a una mejora en su salud mental y emocional.
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