Cómo ser más disciplinado (de verdad)

En este episodio hablamos sobre disciplina, pero sin romanticismos: cómo se ve realmente, qué la dificulta y qué estrategias funcionan para personas distintas.

Conversamos sobre atención, hábitos, orden, tentaciones, déficit atencional, rutinas, deporte, alimentación, planificación… y cómo la disciplina no es motivación, sino sistema, claridad y autoconocimiento.

Un capítulo para quienes quieren avanzar sin depender de “tener ganas”, sino construyendo mecanismos que de verdad funcionan.

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Agradecimientos especiales a:

🎙️ |Hosts|: Pedro Garcia-Huidobro y Santiago Allamand

👷‍♂️ |Producción y edición|: Pedro Garcia-Huidobro

🌐 |Redes y Comunicaciones|: Isa Espinoza

🎶 |Música Intro|: Osvaldo Guzmán

💥 |Sonidos Adicionales|: Osvaldo Guzmán

🎶 |Musica Cierre|: ”Rollin at 5" Kevin MacLeod (incompetech.com)

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