Cómo saber si sufro el síndrome de 'burnout' o trabajador quemado y no solo estrés
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Cómo saber si sufro el síndrome de 'burnout' o trabajador quemado y no solo estrés
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Esa sensación de tener que tirar de tu cuerpo, de estar atrapada en el desasosiego, sin energía, sin motivación, sin ilusión…. Cuesta concentrarse, las cosas fáciles parecen ahora difíciles de asumir y las vas postergando y postergando…Duermes mal, tienes malas digestiones, te notas apagada…Ir a trabajar supone un esfuerzo máximo, no ves sentido… ¿Podría ser el síndrome del trabajador quemado? Lo descubrimos con el médico, psiquiatra y psicoterapeuta Carlos Cenalmor y su libro 'El síndrome de burnout'.
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