¿Cómo es tu relación con la comida? | Episodio 43

🍊¿Qué es la comida para ti? ¿Cómo te relacionas con algo que haces cada día y varias veces al día?

👉 Vas a tener una relación con la comida sí o sí.

👉 La comida es mucho más que el acto de comer en sí.

👉 Es un reflejo de tus creencias, pensamientos, emociones, vivencias y también un reflejo de tus luchas internas.

👉 Un espacio donde convergen miedos, placeres y necesidades.

🎙En este episodio vas a descubrir:

• Cómo identificar si tu relación con la comida esfuncional o disfuncional.
• Por qué las dietas NO son la solución para tu bienestar.
• Cómo escuchar la sabiduría de tu cuerpo para darle lo que realmente necesita.
• Cómo empezar a transformar tu relación con lacomida en una relación de autocuidado.

❥ Dale al PLAY y escucha con todos tus sentidos

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