Cómo Aumentar Masa Muscular y Bajar Grasa sin Suplementos

A pesar de la necesidad hoy día de tomar suplementos desde la infancia por la explotación del suelo y la producción acelerada de los alimentos que hacen que la presencia de micronutrientes sea cada vez menor, hay personas que son reacias o están bloqueadas en apoyarse de suplementos deportivos, naturales y/o dietéticos para lograr sus objetivos de aumentar sus músculos o bajar grasa.

Sin embargo, es posible obtener estos resultados siguiendo un sistema de alimentación más consciente y hábitos saludables.

En esta oportunidad te explico lo que necesitas hacer para lograr tus objetivos sin suplementos. Aunque algunos puntos puedan parecer sin importancia, la realidad es que son los más influyentes a fin de obtener lo que se busca bajo esta exclusión. Te expongo los siguientes puntos: 1) Define tu propósito. 2) Organiza tus prioridades. 3) Establece buenos hábitos siendo flexible.

Lo importante es estar claros y conscientes de lo que se busca para hacer todo lo que sea necesario a fin de conseguirlo. A su vez, que te puedes tomar más tiempo en manifestar esos resultados. Por consiguiente, ser perseverante y constante, disfrutando el proceso teniendo presente que estás haciendo lo que corresponde, ya que es lo que te proporciona la seguridad de que estás dando los pasos correctos hacia tu propósito.

Artículo en mi blog que te invito a leer y/o aprender ⁠• Los 8 parámetros analíticos que hablan de ti