Comment prendre du recul face aux situations stressantes ?

Prendre du recul, c'est sans doute une phrase que vous avez déjà tous et toutes entendue. Vous avez pu vous la dire à vous-même, ou l'adresser à un collègue, à un collaborateur, ou même à un ami. Ce qui est sûr, c'est que prendre du recul, c'est plus facile à dire qu'à faire. Alors prendre du recul, qu'est-ce que ça veut dire ? Quel outil peut-on utiliser pour faciliter ce processus ?

Découvrez les conseil de Sarah Chalandon-Goldman, Directrice de la Formation, pour prendre du recul face à des situations stressantes et se poser les bonnes questions pour s'apaiser.

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