Comment arrêter d'être négatif ?

Saviez-vous que dans le monde entier les Français sont réputés pour être particulièrement négatifs ? La crise sanitaire, économique, la société actuelle peut expliquer en partie cela. En vérité, lorsqu’un ou plusieurs évènements négatifs se produisent ou se répètent dans notre vie, il n’est vraiment pas simple de rester positif, je le conçois tout à fait. Broyer du noir de manière occasionnellement est tout à fait normal, mais une négativité chronique et récurrente peut vite devenir une mauvaise habitude qui risque de vous miner au quotidien. 😢

C’est d’autant plus vrai que la négativité persistante nous détruit sur le plan émotionnel et physique. Alors que la positivité ouvre le champ des possibles, et nous conditionne à vivre une vie plus heureuse et épanouie. Mais alors, comment arrêter d’être négatif et de penser négativement ? Comment être plus positif ? C’est justement le thème que je vais aborder aujourd’hui dans ce podcast. Pour plus de positivité suivez @mavie_sereine sur Instagram 😀