Come diventare costanti senza forza di volontà 🎖️🫡
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
Come diventare costanti senza forza di volontà 🎖️🫡
-
Narrado por:
-
De:
In questo episodio parliamo di un tema che riguarda quasi tutti: la costanza.
La costanza che ti permette di prenderti cura di te, senza estremi e senza sentirti un fallimento al primo ostacolo.
Vediamo perché mantenere un’abitudine è così difficile, cosa succede nel cervello quando provi a cambiare routine, e perché partire in grande spesso porta a mollare tutto!
Un episodio per chi vuole costruire continuità senza rigidità, partendo da un approccio semplice e sostenibile con se stesso 🎙️
Todavía no hay opiniones