In dieser sehr persönlichen Folge teilt Giannina ein großes Update aus ihrem Leben: Sie ist wieder in einer Beziehung - und das schon seit einiger Zeit! Gemeinsam sprechen wir offen und ehrlich über ihren Weg dorthin: Wie hat sich der Kennenlerprozess angefühlt? Wann wusste sie, das es "richtig" ist? Welche Emotionen haben sie überrascht - und wie ist sie mit Unsicherheiten oder alten Beziehungsmustern umgegangen?

Giannina nimmt und mit in ihre ganz eigene Liebesgeschichte - eine Reise voller leiser Zweifel, kleiner Mutproben und großer Gefühle. Sie erzählt, wie es war, sich Stück für Stück zu öffnen, Vertrauen zuzulassen und sich selbst in einer neuen Verbindung neu kennenzulernen.

Eine Folge voller Ehrlichkeit, Hoffnung und dem Mut, sich (wieder) auf die Liebe einzulassen.

In dieser Folge spreche ich (Lydia) ganz offen darüber, wie schwer es mir fällt, meinen veränderten Körper während der Schwangerschaft zu akzeptieren. Es geht nicht um die Zahl auf der Waage - sondern um das Gefühl, sich selbst im Spiegel nicht mehr wiederzuerkennen. Ich erzähle, warum mich vor allem die neu entstandene Cellulite verunsichern und wie stark das mein Wohlbefinden beeinflusst.

Gemeinsam mit Giannina blicke ich auf meinen Alltag: Was esse ich eigentlich? Wie sieht meine Sportroutine aus? Und was kann ich vielleicht verändern - ohne in Verzicht oder Druck zu geraten. Wir sprechen darüber, wie ich wieder ein besseres Körpergefühl entwickeln kann und was hinter dem aktuellen Unwohlsein stecken könnte - körperlich wie emotional.

Eine ehrliche, verletzliche, aber auch empowernde Folge für alle, die sich in ihrer Haut gerade nicht ganz zu Hause fühlen.

In dieser ganz besonderen Folge gibt es ein großes, persönliches Update von mir (Lydia) - Trommelwirbel: Ich bin schwanger! Schon seit Wochen brennt Giannina darauf endlich eine Folge dazu aufnehmen. Denn obwohl wir uns regelmäßig sehen und hören, hat Giannina gefühlt tausend Fragen rund um meine Schwangerschaft.

Wie fühlt es sich an, mit Ende 30 nochmal schwanger zu sein? Welche Gedanken gehen mir dabei durch den Kopf? In einem offenen und ehrlichen Gespräch teile ich, warum gerade jetzt das Thema Loslassen wieder so präsent für mich ist, was es bedeutet, schwanger zu sein und gleichzeitig eine Fernbeziehung zu führen - und weshalb ich mich weder beruflich noch privat eingeschränkt fühle. Außerdem spreche ich darüber, was ich diesmal anders machen möchte und wie sich meine Sicht auf Schwangerschaft, Mutterschaft und Selbstbestimmung verändert hat.

Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, persönlicher Erfahrungen und ganz viel Herz. Viel Spaß.