Cuando eres la Directora de Recursos Humanos en el hogar

Cuando pensamos en una Dirección de Recursos Humanos, imaginamos una empresa, procesos, evaluaciones, liderazgo, cultura organizacional y bienestar del equipo.

Rara vez pensamos en el hogar.

Y, sin embargo, el hogar es la organización más compleja que existe.

En él no solo se gestionan tareas, horarios y responsabilidades.

Se gestionan emociones, heridas, talentos, temperamentos, valores, cansancio, sueños y etapas de vida.

Cuando este rol no se ejerce con conciencia, el hogar no colapsa de inmediato… pero empieza a vaciarse por dentro.

Muchos padres se preguntan cómo enseñar a sus hijos empatía, escucha activa, comprensión, aceptación, perdón y libertad interior.

Buscan talleres, libros, actividades escolares, incluso técnicas de comunicación emocional.

Pero hay una verdad que pocas veces se dice en voz alta:

El matrimonio es una de las escuelas más poderosas de estos valores.

Y no porque sea fácil.

Sino precisamente porque no lo es.

Vivimos creyendo que el éxito del matrimonio se sostiene únicamente en la comunicación, el perdón o la paciencia.

Hablamos ya de algunas emociones que son las que llegan a intoxicar las relaciones familiares y si lo notaste, una lleva a otra.

La ansiedad que generalmente surge por estar pensando fuera del tiempo presente (sucesos del pasado o probabilidades del futuro) si no es gestionado produce estrés.

El estrés que suele impactar no solo bloqueando nuestra capacidad de tomar decisiones y ver nuevas soluciones sino también a nivel corporal enfermando los órganos, te lleva al terreno de la angustia.

La angustia es la incapacidad de tener confianza por tanto hace que te olvides y dudes de tus capacidades y habilidades o de quienes amas para resolver las situaciones qué hay que afrontar cada día de nuestra vida. Y entonces al no gestionar la angustia pisamos el terreno del dolor.

Vaya que la cadena de algo que comenzó incluso por solo un pensamiento que de tener angustia llegas al dolor y parece que de forma inmediata y sin darnos cuenta en el cuerpo ya se ha generado grandes dosis de cortisol.

Si bien es cierto qué hay situaciones externas como la muerte de un ser querido, la partida de alguien a quien tú dices amar, o incluso el aceptar que los otros no te van a amar como tú lo necesitas o que dejan de cumplir acuerdos, suele ser muy doloroso, sin embargo el dolor la

única manera de mitigarlo es por el camino de encontrar que te va a enseñar.

Por tanto, si el dolor lo dejas que se quede habitando en ti, no solo va a producir altas dosis de cortisol en tu cuerpo, sino generará un vicio de conductas que te llevarán cada vez más lejos del bienestar

No puedes controlar lo que vas a sentir o dejar de sentir, sin embargo si puedes gestionarlo, es decir encontrar el uso adecuado que va a contribuir

y si no sabes sobre la cadena de emociones escucha el complemento de este episodio https://spotifycreators-web.app.link/e/M7bWOtKV2Yb