Coaching nutricional. que es, fases del cambio de habitos, respuesta a excusas y más. CON ANA ZURITA

Estoy seguro de que muchos de vosotros ya sabéis qué hábitos llevar para tener un estilo de vida saludable, pero ¿los llevais? Quizás deberiamos centrarnos más en saber por qué no lo hacemos que en qué tenemos que hacer (sobre lo que ya sabemos demasiado) Hoy hablamos con Ana Zurita Lobato sobre coaching nutricional, para darnos estas herramientas y que seamos capaces de cumplir nuestros objetivos. Concretamente en esta primera parte de la entrevista hablaremos sobre: - Qué es el coaching nutricional - Habilidades de un coach nutricional - Fases de un cambio de hábitos - ¿Podemos ayudar a alguien que no quiere cambiar? - ¿Qué pasa si, tras el cambio, recaes en tus viejos hábitos? - El concepto de la responsabilidad. SOBRE ANA: Instagram: thinkingviolet_ (https://www.instagram.com/thinkingviolet_/?hl=es) Web: https://www.thinkingviolet.com GRABA TU PREGUNTA!!!! http://www.fitmanpower.com/preguntas CONTENIDO RECOMENDADO Si Buda fuera taxista: https://amzn.to/2TdQsSH Donde tus sueños te lleven: https://amzn.to/2QJs6P5 Coaching Nutricional. Haz que tu dieta funcione: https://amzn.to/2Texpb6 Coaching nutricional para niños: https://amzn.to/2QHD5ZD Alimentación saludable para niños geniales: https://amzn.to/2QHIAHs El Poder y la ciencia de la motivación: https://amzn.to/2z4IKlF PODCAST Y CANALES - Cristina Andrade - Aitor Sánchez (Mi Dieta Cojea) - Gabriela Uriarte (Gu Nutrición) - Borja Vilaseca - La Gloria Vegana