"Co zrobić, żeby schudnąć?" To jest źle postawione pytanie ESNJ #26

Inspirujące nagranie o tym, że rozpoczynając odchudzanie lepiej zadać sobie pytanie "Co zrobić, żeby schudnąć na stałe?", bo wtedy pojawiają się całkiem inne odpowiedzi i rozwiązanie.
W odchudzaniu tak naprawdę najtrudniejsze jest utrzymanie tego efektu na stałe oraz osiągnięcie spokoju w temacie jedzenia.

Strona tego odcinka: https://emocjisienieje.pl/25

Po wysłuchaniu zapraszam tutaj:

Szkolenie: Silna wola wobec jedzenia https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola

Program: Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl

nagranie "5 kroków do asertywności przy stole" https://www.nowicka-misiewicz.com/5-krokow-do-asertywnosci-przy-stole/

szkolenie: Asertywność w pracy i rodzinie: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/asertywnosc-w-pracy-i-rodzinie

----------

Podobało Ci się?

Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz

Pozdrawiam

Beata Nowicka - Misiewicz